ROAD2KONA

Willkommen zur “Road2Kona” Videoserie!

photo by Brandon Cormier (unsplash)

Hier dreht sich alles um den spannenden Weg von Coach und Athlet Martin, der seit 18 Jahren den Triathlonsport lebt und seit 10 Jahren auf Langdistanz-Rennen spezialisiert ist.

Martin hat bereits in zahlreichen Ländern wie Österreich, Canada, den USA, Südkorea, Spanien, Frankreich, Irland und vielen mehr erfolgreich teilgenommen und sich mit den besten Triathleten der Welt gemessen. Insgesamt sind es schon 17 IRONMAN, die Martin erfolgreich finishen konnte.

2024 rief das bisher größte Abenteuer: IRONMAN World Championship auf der Big Island in Kailua-Kona, Hawai’i

Hier gibt’s alle Episoden, die dich hautnah mitnimmt auf Martins Reise nach Kona. Freu dich auf spannende Einblicke in das Training, Tipps und Tricks für den Triathlonsport und exklusive Behind-the-Scenes-Momente.

Lass dich inspirieren von Martins unermüdlichen Einsatz und Leidenschaft für unseren wunderschönen Sport!

Die Vorbereitung auf die Ironman-Weltmeisterschaften in Kona geht in die nächste Runde! In dieser Episode der "Road2Kona"-Videoserie nimmt dich Coach Martin mit zu seinem ersten großen Wettkampf der Saison: dem Ironman Hamburg. Erlebe hautnah Martins starke Leistung beim Schwimmen, das solide Radfahren und den herausfordernden Lauf. Neben den Wettkampfmomenten erfährst du, wie er sich auf solch ein Rennen vorbereitet und warum Regeneration danach so wichtig ist. Doch die Reise geht weiter: In dieser Episode gibt es auch einen Ausblick auf das nächste große Ziel – den Ironman Kalmar in Schweden. Schau dir das Video an und begleite Coach Martin auf dem Weg nach Kona. Abonniere und aktiviere die Glocke, um keine Episode der "Road2Kona"-Videoserie zu verpassen! #RoadToKona #IRONMAN #IronmanHamburg #TriathlonCoaching #sports #ironmantriathlon #ironmantraining #nevergiveup
Road2Kona 2024 - Episode 5
Die Vorbereitung auf die Ironman-Weltmeisterschaften in Kona geht in die nächste Runde! In dieser Episode der "Road2Kona"-Videoserie nimmt dich Coach Martin mit zu seinem ersten großen Wettkampf der Saison: dem Ironman Hamburg. Erlebe hautnah Martins starke Leistung beim Schwimmen, die gute Performance beim Rad fahren und den herausfordernden Lauf. Neben den Wettkampfmomenten erfährst du, wie man sich auf solch ein Rennen vorbereitet und warum Regeneration danach so wichtig ist. Doch die Reise geht weiter: In dieser Episode gibt es auch einen Ausblick auf das nächste große Ziel – den Ironman Kalmar in Schweden. Schau dir das Video an und begleite Coach Martin auf dem Weg nach Kona. Abonniere und aktiviere die Glocke, um keine Episode der "Road2Kona"-Videoserie zu verpassen! #RoadToKona #IRONMAN #IronmanHamburg #nevergiveup #TriathlonCoaching
Road2Kona 2024 TRAILER #5
Die Vorbereitung auf den Ironman-Weltmeisterschaften in Kona geht in die nächste Runde! In dieser Episode der "Road2Kona"-Videoserie nimmt dich Coach Martin mit auf das Trainingslager auf Gran Canaria. Erlebe die grandiosen Highlights in den Bergen Gran Canarias, die Wellen des Atlantischen Ozeans und die Herausforderungen, die auf dem Weg zum Ziel warten. Aber es gibt nicht nur Höhenflüge: Martin teilt auch gesundheitliche Rückschläge und wie er sich davon erholt hat. Außerdem bereitet sich Martin auf den ersten Triathlon über die Olympische Distanz der Saison am Kalterer See in Italien vor. Schau dir das Video an und erfahre, wie Coach Martin das Training auf Gran Canaria aufbaut und sich auf die Herausforderungen der kommenden Saison vorbereitet. Abonnieren und aktiviere die Glocke, um keine Episode der "Road2Kona"-Videoserie zu verpassen! The preparation for the Ironman World Championships in Kona enters the next round! In this episode of the “Road2Kona” video series, Coach Martin takes you to the training camp on Gran Canaria. Experience the magnificent highlights in the mountains of Gran Canaria, the waves of the Atlantic Ocean and the challenges that await you on the way to the finish line. But it's not all highs: Martin also shares health setbacks and how he recovered from them. Martin also prepares for the first Olympic distance triathlon of the season at Lake Kaltern in Italy. Watch the video and find out how Coach Martin builds up the training on Gran Canaria and prepares for the challenges of the coming season. Subscribe and activate the bell to never miss an episode of the “Road2Kona” video series! #roadtokona #ironman #ironmantraining #triathloncoaching #grancanaria
Road2Kona 2024 - Episode 4 #ironman #roadtokona #ironmantraining #triathloncoaching #grancanaria
Die Vorbereitung auf den Ironman-Weltmeisterschaften in Kona geht in die nächste Runde! In dieser Episode der "Road2Kona"-Videoserie nimmt dich Coach Martin mit auf das Trainingslager auf Gran Canaria. Erlebe die grandiosen Highlights in den Bergen Gran Canarias, die Wellen des Atlantischen Ozeans und die Herausforderungen, die auf dem Weg zum Ziel warten. Aber es gibt nicht nur Höhenflüge: Martin teilt auch gesundheitliche Rückschläge und wie er sich davon erholt hat. Außerdem bereitet sich Martin auf den ersten Triathlon über die Olympische Distanz der Saison am Kalterer See in Italien vor. Schau dir das Video an und erfahre, wie Coach Martin das Training auf Gran Canaria aufbaut und sich auf die Herausforderungen der kommenden Saison vorbereitet. Abonnieren und aktiviere die Glocke, um keine Episode der "Road2Kona"-Videoserie zu verpassen! The preparation for the Ironman World Championships in Kona enters the next round! In this episode of the “Road2Kona” video series, Coach Martin takes you to the training camp on Gran Canaria. Experience the magnificent highlights in the mountains of Gran Canaria, the waves of the Atlantic Ocean and the challenges that await you on the way to the finish line. But it's not all highs: Martin also shares health setbacks and how he recovered from them. Martin also prepares for the first Olympic distance triathlon of the season at Lake Kaltern in Italy. Watch the video and find out how Coach Martin builds up the training on Gran Canaria and prepares for the challenges of the coming season. Subscribe and activate the bell to never miss an episode of the “Road2Kona” video series! #RoadToKona #IRONMAN #IronmanTraining #TriathlonJourney #Triathloncoaching #GranCanaria
Road2Kona 2024 TRAILER #4
In der 3. Episode von Road2Kona begleiten wir Coach Martin auf seinem Weg durch das Frühjahrstraining, bevor es ins Trainingslager nach Gran Canaria geht. Diese Phase ist geprägt von intensivem Krafttraining und langen Schwimmeinheiten. Auf dem Rad variiert das Training zwischen intensiven Einheiten drinnen und grundlagenorientiertem Fahren draußen. Beim Laufen stehen kurze, knackige Intervalle und lange Grundlagenläufe auf dem Programm. Laktattests im Schwimmen und Laufen helfen, die Form zu überprüfen und das Training optimal anzupassen. Begleite uns, um zu sehen, wie Coach Martin sich Schritt für Schritt auf die bevorstehende Herausforderung auf Hawai'i vorbereitet! #roadtokona #ironman #endurance
Road2Kona 2024 - Episode 3
Willkommen zur "Road2Kona" Videoserie! In unserer zweiten Episode erleben wir den Trainingsalltag in der allgemeinen Vorbereitungsperiode auf dem Weg zur IRONMAN World Championship 2024 in Kaliua-Kona, Hawai'i. Begleite Martin auf seiner spannenden Reise. In dieser Episode zeigen wir Einblicke in das Maximalkrafttraining, streichen die Wichtigkeit von kurzen, harten Intervalle hervor um die VO2max zu heben. Darüber hinaus beleuchten wir, warum die Regeneration inkl. Schlaf und die Ernährung eine der wichtigsten und zugleich leider vernachlässigten Säulen des Erfolges sind. Neue Episoden erscheinen alle drei Wochen. Abonniere unseren Kanal und sei dabei, wenn Martin das ultimative Ziel im Triathlon erreicht! --- Welcome to our "Road2Kona" video series! In our second episode we experience the daily training routine in the general preparation period on the way to the IRONMAN World Championship 2024 in Kaliua-Kona, Hawai'i. Join Martin on his exciting journey. In this episode, we provide insights into maximal strength training, emphasizing the importance of short, hard intervals to raise VO2max. We also shed light on why recovery, including sleep and nutrition, is one of the most important and unfortunately neglected pillars of success. New episodes are released every three weeks. Subscribe to our channel and be there when Martin achieves the ultimate goal in triathlon!
Road2Kona 2024 - Episode 2
Willkommen zur "Road2Kona" Videoserie! In unserem Trailer erfährst du alles über Coach und Athlet Martin, der seit 18 Jahren im Triathlonsport aktiv ist und seit 10 Jahren Langdistanz-Triathlons absolviert. Martin hat bereits 15 IRONMAN-Wettkämpfe in Ländern wie Österreich, Canada, den USA, Südkorea, Spanien, Frankreich, Irland und vielen mehr erfolgreich gefinished. Jetzt steht ihm sein größtes Abenteuer bevor: IRONMAN World Championship in Kaliua-Kona, Hawai'i. Begleite Martin auf seiner spannenden Reise, erhalte exklusive Einblicke in sein Training und profitiere von seinen Tipps und Tricks. Neue Episoden erscheinen alle drei Wochen. Abonniere unseren Kanal und sei dabei, wenn Martin das ultimative Ziel im Triathlon erreicht! ---- Welcome to the "Road2Kona" video series! In our trailer you will learn everything about coach and athlete Martin, who has been active in triathlon for 18 years and has been competing in long-distance triathlons for 10 years. Martin has already successfully completed 15 IRONMAN competitions in countries such as Austria, Canada, USA, South Korea, Spain, France, Ireland and many more. Now his biggest adventure is coming up: IRONMAN World Championship in Kaliua-Kona, Hawai'i. Join Martin on his exciting journey, get exclusive insights into his training and benefit from his tips and tricks. New episodes are released every three weeks. Subscribe to our channel and be there when Martin achieves the ultimate goal in triathlon! #RoadToKona #IRONMAN #TriathlonJourney #CoachMartin
Road2Kona 2024 TRAILER #2
Willkommen zur "Road2Kona" Videoserie! In unserem Trailer erfährst du alles über Coach und Athlet Martin, der seit 18 Jahren im Triathlonsport aktiv ist und seit 10 Jahren Langdistanz-Triathlons absolviert. Martin hat bereits 15 IRONMAN-Wettkämpfe in Ländern wie Österreich, Canada, den USA, Südkorea, Spanien, Frankreich, Irland und vielen mehr erfolgreich gefinished. Jetzt steht ihm sein größtes Abenteuer bevor: IRONMAN World Championship in Kaliua-Kona, Hawai'i. Begleite Martin auf seiner spannenden Reise, erhalte exklusive Einblicke in sein Training und profitiere von seinen Tipps und Tricks. Neue Episoden erscheinen alle drei Wochen. Abonniere unseren Kanal und sei dabei, wenn Martin das ultimative Ziel im Triathlon erreicht! ---- Welcome to the "Road2Kona" video series! In our trailer you will learn everything about coach and athlete Martin, who has been active in triathlon for 18 years and has been competing in long-distance triathlons for 10 years. Martin has already successfully completed 15 IRONMAN competitions in countries such as Austria, Canada, USA, South Korea, Spain, France, Ireland and many more. Now his biggest adventure is coming up: IRONMAN World Championship in Kaliua-Kona, Hawai'i. Join Martin on his exciting journey, get exclusive insights into his training and benefit from his tips and tricks. New episodes are released every three weeks. Subscribe to our channel and be there when Martin achieves the ultimate goal in triathlon! #RoadToKona #IRONMAN #TriathlonJourney #CoachMartin
Road2Kona 2024 TRAILER #1
Willkommen zur "Road2Kona" Videoserie! In unserer ersten Episode nehmen wir dich mit zum Start von Martins größtem Abenteuer: IRONMAN World Championship 2024 in Kaliua-Kona, Hawai'i. Begleite Martin auf seiner spannenden Reise. Er berichtet, warum er seine sportliche Leidenschaft im Triathlon gefunden hat und darüber, warum gerade Hawai'i ein großes Ziel von vielen Triathlet:innen aus der ganz Welt ist. In dieser Episode tauchen wir in die winterlichen Vorbereitungen zu Beginn der Reise ein, sprechen über Trainingsgrundsätze und warum ein Laktattest sinnvoll sein kann. Neue Episoden erscheinen alle drei Wochen. Abonniere unseren Kanal und sei dabei, wenn Martin das ultimative Ziel im Triathlon erreicht! --- Welcome to the "Road2Kona" video series! In our first episode we take you to the start of Martin's biggest adventure: IRONMAN World Championship 2024 in Kaliua-Kona, Hawai'i. Join Martin on his exciting journey. He talks about why he found his sporting passion in triathlon and why Hawai'i in particular is a major goal for many triathletes from all over the world. In this episode, we dive into the winter preparations at the start of the trip, talk about training principles and why a lactate test can be useful. New episodes are released every three weeks. Subscribe to our channel and be there when Martin achieves the ultimate goal in triathlon! #RoadToKona #IRONMAN #TriathlonJourney
Road2Kona 2024 - Episode 1
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